segunda-feira, 20 de junho de 2011

O Que é Terapia Holística




(Terapia: harmonizar, equilibrar - Holística: do grego holus: totalidade) é mais Qualidade e Bem-Estar em sua vida, utilizando-se de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia, autoconhecimento e incrementando sua capacidade de ser bem-sucedido.
Aconselhamento, Terapia Floral, Terapia Corporal, Acupuntura, Auriculoterapia, Cromoterapia, Fitoterapia, Reiki, dentre muitas outras técnicas, também chamadas de "terapias complementares", são aplicadas pelo Terapeuta Holístico, que procede ao estudo e à análise do cliente, realizados sempre sob o paradigma holístico, cuja abordagem leva em consideração os aspectos sócio-somato-psíquicos. Cada caso é considerado único e deve-se dispor dos mais variados métodos, para possibilitar a opção por aqueles com os quais o cliente tenha maior afinidade, promovendo a otimização da qualidade de vida, estabelecendo um processo interativo com seu cliente, levando este ao autoconhecimento e a mudanças em várias áreas, sendo as mais comuns: comportamento, elaboração da realidade e/ou preocupações com a mesma, incremento na capacidade de ser bem-sucedido nas situações da vida (aumento máximo das oportunidades e minimização das condições adversas), além de conhecimento e habilidade para tomada de decisão. Avalia os desequilíbrios energéticos, suas predisposições e possíveis consequências, além de promover a catalização da tendência natural ao auto-equilíbrio, facilitando-a pela aplicação de uma somatória de terapêuticas de abordagem holística, com o objetivo de transmutar a desarmonia em autoconhecimento.



segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

O que é a "Grande Fraternidade Branca"?



É a fraternidade hierárquica celestial, composta dos seres etéreos de Luz, unidos ao UM. Os Elohim, os Arcanjos, os Anjos, os Santos e Sábios Mestres Ascensos que são os Filhos de Deus já Ascensos na Luz, e unidos ao Espírito do Deus vivente e que formam os exércitos do Senhor, e também os 144.000 seres de Vênus que se juntaram ao amado Sanat Kumara para libertar a terra das trevas.

Fazem também parte da Grande Fraternidade Branca, chelas dos Mestres Ascensos que não atingiram a ascensão, indivíduos que lutam para ajudar a evolução das almas da Terra a encontrarem o caminho da luz.

O objetivo desta fraternidade é manter acesa a chama da sabedoria, do amor e do poder de Deus na Terra, a Chama Trina. Ensinando ao discípulo os ensinamentos esotéricos dos Mestres Ascensos, um estudo sério sobre os mistérios do nosso planeta e do universo que nos cerca. É o estudo dos mistérios de Deus. É uma ciência para aqueles que "estão prontos" para recebê-la, os que amam a verdade, os místicos, aqueles que anseiam uma aproximação maior com o Criador. Esta é a hora destes ensinamentos serem compreendidos por muitos, a grande hora do conhecimento quando muitos estão preparados para recebê-lo.

Na Grécia antiga por exemplo, eram famosas as escolas de mistérios, como a de Eleusis, onde estudantes levavam anos para aprender o que atualmente esta aberto para todos.

Desde a expulsão do homem e da mulher do jardim do éden, (a escola de mistérios do Senhor Maitreya, simbolizando a consciência pura de Deus: e-don, significando a sabedoria divina, ou o Domínio do Elohim.), devido ao mal uso do Fogo Sagrado na aplicação incorreta do livre arbítrio, a Grande Fraternidade Branca, tem mantido escolas de mistérios, ou retiros espirituais que atuam como repositórios para o conhecimento do fogo sagrado que é outorgado às chamas gêmeas, quando estas demonstram a disciplina necessária para se manterem no caminho da arvore da vida.

A Grande Fraternidade Branca, patrocinou as escolas de mistérios na Lemúria e na Atlântida, onde as verdades espirituais superiores eram ensinadas àqueles que quisessem seguir as disciplinas dos adeptos. A Sangha do buda, a comunidade essênia em Qumran e a escola de Pitagoras Crotona, encontravam-se entre as escolas de mistério mais remotas. Outras escolas localizavam-se nos Himalaias, no extremo oriente e no Egito, bem como na Europa e na América do Sul. Uma a uma, estas escolas de mistérios foram destruídas ou dispersadas. Sempre que estas escolas eram destruídas, os Mestres Ascensos que as patrocinavam, retiravam suas chamas e santuários sagrados para seus retiros no plano etéreo, onde os discípulos continuam sendo treinados entre as encarnações e em seus corpos mais sutís (durante o sono ou no samadhi) para que possam alcançar o conhecimento do EU Divino. 

A Grande Fraternidade Branca é universal, uma entidade cósmica que não pertence a nenhuma escola, mas sim, fundou através dos Mestres Ascensos as escolas de mistério mais atuais e conhecidas, que servem o propósito divino de expansão dos ensinamentos, são elas : A Escola de Teosofia do final do século XIX, A Agny Yoga, O Movimento EU SOU, A Ponte para a Liberdade e A Summit Lighthouse.

As escolas dos mestres, foram fundadas por Seus mensageiros escolhidos, cada um deles, em épocas diferentes. Estes mensageiros, agora não mais estão à frente destas escolas, assim, o que nos resta, neste momento, é estudar os ensinamentos que os mestres liberaram para a humanidade, através destes mensageiros e suas escolas do "esoterismo ensinado pelas escolas" estuda os ensinamentos religiosos de fácil compreensão para o entendimento do povo, "os não iniciados". Suas escolas também foram criadas pelos mestres ascensos e são as oito maiores religiões do mundo, são elas: Judaísmo, Budismo, Cristianismo, Hinduismo, Confucionismo, Islamismo, Taoísmo, e Zoroastrismo.

Cada uma destas oito religiões representa e ensina um dos oito principais raios da consciência divina. Cada uma destas qualidades da mente de Deus sendo transmitidas à população, reencarnação após reencarnação, onde as almas encarnam em famílias de diferentes religiões para serem preparadas e aprenderem as diferentes qualidades da mente divina.

Estas religiões não se dedicam a ensinar ao povo seu conhecimento mais profundo, mas sim uma pequena parte de seus ensinamentos, deixando os assuntos mais complexos para seus integrantes mais dedicados. Assim, muitas verdades que poderiam ser levadas ao povo, são deixadas para os que se entregam de corpo e alma para a instituição.

1. Judaísmo - 1° Raio, o Azul, Chakra da Garganta - O raio da Vontade Divina, do Poder Divino. Através do Judaísmo entendemos as facetas da Lei Cósmica. São as fundações de nossa raiz no coração de Abraão. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Luz, Perfeição, Vontade Divina, Proteção, Direção, Construção, Fé, Obediência, Amor a Deus e sua lei, Poder, Coragem, Ordem, Negócios, Governo Divino, energia, Aceitação de Si, agir de Acordo com a Consciência e Aceitação da Lei, Vitória, Perdão e Finalização das obrigações.

2. Budismo - 2° Raio, o Amarelo Ouro, Chakra da Coroa - O raio dourado da sabedoria, do entendimento, compreensão, discernimento. Este chakra foi representado por Gautama Buda que nos ensinou a busca da iluminação. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Iluminação, Auto consciência em Deus, Humildade, Sabedoria, Discriminação entre o bem absoluto, o bem relativo e a maldade, Discernimento, Inteligência e Mente aberta, Aceitação do Plano Divino, Respeito a Individualidade do Próximo.

3. Cristianismo - 3° Raio, o Rosa - Chakra do coração - O raio do amor divino. O servir do Cristo Cósmico no ensinamento e do Espírito Santo na purificação, os dois atuando no nível do coração. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Vitória, Amor Divino, Abnegação, Beleza - conforto, Graça, Harmonia, Criatividade, Magnetismo espiritual, Compaixão, Unidade, Adesão, Coesão, Comunhão com a vida, Batismo do Espírito Santo, Consciência da Vontade Divina, Disciplina, Educação do Próximo, Honestidade, Confiança, Fidelidade e Organização.

4. Hinduísmo - 4° Raio, o branco, Chakra da base da espinha. O raio da pureza a purificação do nosso corpo, mente e alma, para que possamos ser o templo do Espírito Santo. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Pureza, Perfeição, Auto disciplina, Moralidade, Esperança, Vida, Espirais positivas, Alegria, Êxtase Espiritual, Unidade, Perfeição, Simetria, Geometria, Lei, Ordem, Comensurabilidade, "Em cima é como em baixo", Arquitetura divina, Molde de vida, Decisão, Piedade, Devoção e Harmonia.

5. Confucionismo - 5° Raio - o verde esmeralda, Chakra da 3ª visão. O raio da Verdade que cura. Traz o desenvolvimento do poder de cura através do 3° olho. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Alegria, Verdade, Abundância, Ciência, Método, Vida, Saúde, Cura, Unidade, Rejuvenescimento, Regeneração, Precipitação direta ou indireta do Espírito para a matéria, Respeito ao Próximo, Obediência e Respeito a Lei, Visão Divina, Felicidade, Abastança.

6. Islamismo - 6° Raio - o púrpura e dourado, Chakra do Plexo Solar. O raio do Ministério e Serviço. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Paz, Ministério e Serviço, Fraternidade e família, Certeza, Focalização da Vontade, Esperança e Fé no futuro, Justiça, Satisfação e Paciência.

7. Taoísmo - 7° Raio - o Violeta, Chakra da Alma. O raio da transmutação e da liberdade da justiça e da misericórdia. O Raio de Saint Germain, de Kuan Yin. As qualidades de Deus que trazem ao homem: Liberdade, Justiça, Tolerância, Misericórdia, Perdão, Ritual de vida, Invocação do Fogo Sagrado, Ação do fluir da Luz, Energia, Diplomacia, Tato, Postura, Ciência da Alquimia, Transmutação da Lei da transcendência, Profecia, .Amor, Compaixão e Oração para servir ao Próximo, Gratidão, Dedicação, Reflexão e Serviço Espiritual.

8. Zoroastrismo - 8° Raio - o pêssego, Chakra da câmara secreta do coração. Este é um raio intermediário, que ativa os dos 5 chakras secretos. 

Vemos assim que cada uma das religiões facilita o desenvolvimento da alma em cada chakra na disciplina de um Raio específico e sob a regência de um Mestre em particular. Sentindo a necessidade de evoluir para um outro raio, muitas destas religiões geraram outras paralelas e de valor, porém em muitos casos mal interpretadas por seus seguidores.

O Esoterismo também estuda a verdade que está contida no âmago destas oito grandes e principais religiões do mundo. No esoterismo, o aluno das escolas de mistério da Grande Fraternidade Branca, aprende a conhecer não só os sete primeiros raios, como também o oitavo raio que é o raio intermediário e os cinco raios secretos restantes. Além disto, muito mais sobre os próprios sete raios, os quais teve apenas uma iniciação durante suas encarnações passadas, quando teve a oportunidade de estudar estas religiões.

Nesta hora, o discípulo aprende a verdade da única religião, aquela verdadeira religião que reúne todas as religiões em uma só.

As escolas da Grande Fraternidade Branca são o local certo para tirar todas as dúvidas, por que podemos ver em todas as direções e servir de todos os ensinamentos em um único local. Estudando todas as 12 qualidades da mente de Deus: O Poder Divino, O Amor Divino, A Mestria Divina, O Controle Divino, A Obediência Divina, A Sabedoria Divina, A Harmonia Divina, A Gratidão Divina, A Justiça Divina, A Realidade Divina, A Visão Divina e finalmente a Vitória Divina.

ESTUDANDO COM OS MESTRES ASCENSOS


Com os Mestres aprendemos que vivemos nosso dia a dia conscientes de uma realidade criada através do nosso livre arbítrio.

Nossa consciência ativa, (a nossa alma), quando está encarnada em um corpo físico, serve-se dos veículos terrenos, (os quatro corpos inferiores) para assimilar a vida terrena que lhe cerca; a partir desta assimilação, toma suas decisões para atuar na transformação deste mundo que ora enxerga; estes quatro corpos inferiores, são divididos em dois corpos ômega, a memória e o mental, e dois alfa, o emocional e o físico. Assim, a consciência - alma, serve-se das energias que permite entrar em seus copos ômega e das que permite estar próximas aos seus corpos alfa.

Nós somos muito mais do que nossas consciências-almas. Nós também somos nossas consciências Superior - superconsciênte - EU-Superior; e a consciência inferior - subconsciente - eu-inferior. A primeira, criada por Deus para nos servir, e a segunda, criada por nós mesmos, fruto de nossas energias e criações imperfeitas, e que luta para se manter viva a través de nossos erros; erros que geram mais energia corrompida e que mantém este eu inferior vivo.

O leme mestre de tudo isto é a nossa alma, nossa consciência ativa e que deve comandar nossa vida em direção ao Eu Superior e obedecer aos seus direcionamentos. Nós precisamos utilizar nosso tempo, todo o nosso dia a dia, buscando contato com a consciência superior e pedindo a Ela que preencha os nossos corpos ômega (a nossa memória e mental), com energias superiores e divinas, e que afaste para longe de nossos corpos alfa (o nosso corpo físico e emocional), as energias de baixo calão de nosso planeta e ou seres viventes mal intencionados.

Entendam que uma vez que uma energia ruim tenha se alojado dentro de nossa memória e mental, a nossa consciência ativa (a alma), terá de lidar com estas energias. 

Os mestres nos ensinam que podemos chamar os seres cósmicos de luz, para elevar as energias externas e internas, de nossas vidas, e de nosso planeta também. Não precisamos nos render a energias ruins, elas é que precisam se render aos nossos apelos ao fogo divino.

Aprendemos que ao fazermos chamados à luz etérea superior, teremos grande poder de ação sobre o mundo; seja ele físico, emocional, mental ou a memória (etéreo inferior). Mas para que isto ocorra, precisamos nos dirigir ao seres do éter superior (Mestres Ascensos, Anjos, Arcanjos, Elohim, Presença EU SOU, EU Superior) e invoca-los, implorando para que atuem em nosso mundo.

O verdadeiro guerreiro da luz, é aquele que comanda as hostes de luz para atuarem em prol da verdade e do bem geral de todos. Nós todos, os filhos da luz, somos aqueles que precisamos enxergar e reconhecer a mentira e a energia desqualificada e pedir às forças de luz que as transformem em verdade e em energia bem qualificada.

Além de pedirmos a intercessão divina, constantemente, para este mundo tão poluído, precisamos entender que é de responsabilidade da alma consciente, colocar sua atenção e pensamentos, em coisas e energias elevadas e puras, protegendo sua mente das forças astrais. Este é o único meio de vencer as trevas e buscar a ascensão de suas consciências para a unificação com a mente superior do EU SOU O QUE EU SOU.

Precisamos exigir a harmonia onde habitamos e fugir dos ambientes de desarmonia e conflito.

Paulo Rodrigues Simões

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quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Meditando e Acalmando a Mente


Mensagem de Metatron
Canalização de Sandra M. Luz em Conferência com o Grupo Somos Luz em Ação e Elisangelis
20/01/2011

Queridos Seres de Luz, a meditação é uma das melhores formas de vocês se conectarem a seu Eu Superior, permitindo se conectar a energias mais sutis, onde a paz, a serenidade traz a clareza a seus pensamentos.

Uma mente agitada não encontra respostas para suas perguntas.

Lembre-se que Jesus quando desejava resposta se isolava nas montanhas para buscá-las.

Façam sempre isso para encontrarem seus caminhos, para que pessoas certas cheguem a vocês.

Peçam através de suas intenções e silenciem suas mentes para ouvirem as respostas.

Vocês estão recebendo inúmeras bênçãos através dos Portais, mas só poderá senti-las se silenciarem suas mentes.

Se desejarem respostas verbalize e aguarde em silencio, que elas virão.

Nenhuma pergunta deixa de ser respondida pelo Universo, o que às vezes falta a vocês é se abrirem para ouvi-las . 

Vejam alem de seus olhos físicos, olhando com o coração. 

Apague de seus registros o julgamento e a critica, pois assim, estarão entrando em uma freqüência de amor e luz.

A crítica e o julgamento jamais trarão benefícios. 

Deus ensinou a vocês, Não Julgueis! 

O julgamento vem de informações incompletas, portanto errôneas.

Quando estiverem diante de algo que não entendam, peçam clareza de informações. 

Você pode verbalizar, você pode recebê-las.

E assim é.

http://vozdaeraeradeouro.blogspot.com/
http://somosluzemação.blogspot.com/
http://sandramluz2010.blogspot.com/

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

O Mago Merlim, a Ametista e Você


Mago Merlin é uma das encarnações do Mestre Saint Germain .

"MAGIA É ACREDITAR EM VOCÊ MESMO,

SE VOCÊ CONSEGUE ACREDITAR EM VOCÊ,

VOCÊ É CAPAZ DE FAZER COM QUE

QUALQUER COISA SE TORNE REALIDADE"

Johann Wolfgang von Goethe

****

"A MAGIA DE UM HOMEM

É A ENGENHARIA DE OUTRO,

A PALAVRA "SOBRENATURAL" É NULA "

Robert A. Heinlein

****
Ametista é um dos cristais mais comuns.
Ela acalma a mente e permite o relacionamento entre o plano físico e o espiritual.
A magia da Ametista faz com que possamos abrir Portais para outras realidades.

Como você atinge estas realidades, depende de você.

Desde o século 13, os contos do Rei Arthur e do Reino de Camelot
nos apresentaram à Magia de Merlin.

Merlin nos ensina que o impossível é possível se nós formos verdadeiros
conosco e acreditarmos nesta Verdade.
A Fantasia se torna realidade, porque temos Fé que as coisas aconteçam.

Merlin é o Alquimista conforme nos ensina através de Sua Sabedoria
que o OURO não é uma ilusão criada pela imaginação.
O ouro se torna realidade todos os dias.
Você tem o Poder de Manifestar tudo o que você precisa -
se você tiver a Fé e realmente acreditar no poder mágico
que você tem dentro de você.

Fé em você mesmo requer muita coragem.
Requer abandonar muitos aspectos
do eu que foram mantidas em sua mente subconsciente
como verdade por gerações.

Os sistemas de crenças antigos devem ter sido necessários
para que os nossos ancestrais sobrevivessem no mundo em que viviam.

Mas, o MUNDO ESTÁ MUDANDO ...
e se nós quisermos conhecer nossos "primos"
de outras galáxias visitando nosso mundo físico,
precisamos mudar nossas mentes e preparar as mentes das gerações futuras
com a habilidade de alcançar PENSAMENTOS CONSCIENTES de formas diferentes e novas.

Nós temos tido muito mais ajuda do que as gerações anteriores -
a tecnologia da comunicação avançou e continua avançando
nos permitindo interagir e conhecer pensamentos
e sentimentos de forma mais fácil.

Este é o Poder de Merlin.
Merlin nos ensina Paciência,
da mesma forma que a Ametista nos ensina a criar
novas realidades à partir das situações mundanas ,
assim tambem o Poder de Merlin permite
que nossas fantasias se tornem realidade
- Nada é Impossível -
Tudo é tão simples quanto ENCONTRAR A MELHOR
FORMA DE " FAZER ACONTECER" ..

Pode ser que você precise usar as
ferramentas criadas por outra pessoa.
Paciência não significa sentar-se e esperar -
Paciência é a compreensão do seu EU e de sua Vida
e saber que no momento certo,
você não vai mas precisar esperar...
e enquanto este momento não chega,
não significa que você não precise fazer "nada",
porque o "nada" deixa um vácuo ...
que pode ser preenchido com poeria
e deixar que idéias antigas e
pensamentos ocupem seu lugar.

A compreensão em adquirir Paciência é através do
desenvolvimento de habilidades que você
precisa para chegar até um destino : VERDADE .

Um Objetivo nunca é atingido de forma instantânea.
A jornada leva o tempo necessário até todas as lições serem compreendidas.

A vida é um workshop prático
que mostra muitas técnicas diferentes.
Depende de cada indivíduo praticar
e se exercitar todos os dias.

O grande pianista ou o dançarino de ballet não chegam ao palco
sem o comprometimento da prática em muitos dias e muitos anos,
assim é a Vida, em seus vários aspectos.

Talvez a Paciência, Fé e Confiança não necessitem dar tanto trabalho .
Quanto mais você vive A SUA VIDA E NÃO A DOS OUTROS,
centrado na VERDADE, fica cada vez mais fácil você atingir SEUS objetivos.

As estórias e ensinamentos de Merlin nos dão Poder Intelectual.
Ametista nos traz a Fé da mente sub-consciente.

Use as cores verde e violeta para te ajudarem nestes tempos de mudanças
e compreensão de novas dimensões do seu eu que se apresentam,
criando assim um espaço onde você possa praticar as habilidades
de transformar questões mundanas em Milagres.

Como a Ametista permite que você tenha maior poder de concentração,
Merlin te lembra
COMO OS ASPECTOS DA SUA REALIDADE
SÃO FRUTOS DA SUA FANTASIA MENTAL.

Tudo isso sugere que sempre existem novas idéias
esperando que alguem as colha e CRIE à partir delas.

Tudo o que você precisa fazer é ter Paciência
para encontrar a Verdade nestas novas idéias.
Elas já estão formuladas -

Você tem a coragem de se desligar
dos pensamentos e situações antigos
com o objetivo de abrir espaço para o novo ?

MERLIN: O FEITICEIRO, O SÁBIO .

PERMITA QUE ELE ATUE ATRAVÉS DE VOCÊ AGORA !!!

Fonte: Gaelle da Austrália - (tradução: Carmen Balhestero)

A Energia da Cura

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
14 de Novembro de 2010

MERLIN


Você tem a habilidade para utilizar a energia da cura. Você pode direcioná-la através de suas mãos, de sua mente, e, naturalmente, do coração. Envie energia amorosa para elevar e curar qualquer situação. Você pode limpar a energia em uma casa, de um escritório, ou de um veículo, também. Suas experiências com a energia de cura podem ser tão poderosas que você decida realizar a cura como uma profissão.
Trabalhando com Merlin: Ninguém sabe ao certo se Merlin realmente viveu como um homem mortal ou não. O que é acordado é que Merlin é o mágico fundamental e o arquétipo do sábio e mágico. Ele está associado a Camelot do Rei Arthur, Avalon e Glastonbury. Ele também é considerado como um aspecto de Hermes Trimegisto, o professor da sabedoria esotérica. Merlin é um poderoso mestre ascensionado que ajuda os professores espirituais e aos curadores a concentrar as suas energias de modos benéficos.

“Do Oráculo dos Mestres Ascensionados de Doreen Virtue
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

Honre a Si Mesmo e Siga a Sua Orientação

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn

22 de Janeiro de 2011

HONRE-SE


Muitos de vocês estiveram passando por um tremendo crescimento espiritual. Com todas as mudanças e transformações que estiveram acontecendo a vocês, comecem a se honrar mais e a confiar em sua orientação interior. Quanto mais vocês usam e confiam em sua sabedoria interior, mais ela cresce. O que vocês estimularem, crescerá exponencialmente, e vemos muito acontecendo em seu plano terrestre para aqueles que estão se tornando tão iluminados.
Reservem algum tempo hoje para sair e se divertir. Sair e se divertir um pouco ajudará em suas mudanças. Vocês são capazes de respirar o ar fresco e expandir os seus pulmões, enquanto correm para lá e para cá, rindo e se divertindo, e a partir disto, novas idéias surgem em sua cabeça vindas do seu séquito de Seres de Luz, assim como do seu Eu Superior. Bebam muita água também.
Quando vocês encontram mais alegria na jornada, a cada dia ela se torna mais brilhante do que a anterior.

Afirmação: “Eu me conecto e confio em minha sabedoria interior. Estou vibrando em níveis mais elevados a cada dia. Eu me honro e me amo.”

Você é ternamente amado,
Os Anjos


www.playingwiththeuniverse.com 
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

Como Fazer do Sucesso um Hábito


Vocês querem fazer do sucesso um hábito em sua vida? Se tiverem determinação, isto pode ser mais simples do que pensam. Tudo o que precisam é de uma leve mudança em seus padrões de pensamentos. Ao mudarem os seus pensamentos, mudarão as suas crenças, as suas expectativas, a sua atitude e, conseqüentemente, o seu comportamento. Uma mudança no comportamento eventualmente os levará a uma mudança no desempenho. E quando vocês atuam no seu ponto máximo (dão o melhor de si), são bem sucedidos. Não importa onde estejam na vida, ou o que façam para viver, se vocês apenas modificarem o modo com que encaram as coisas, o modo como concebem as coisas, vocês podem alcançar o sucesso.

Os seguintes passos podem ajudá-los a desenvolver o hábito do sucesso:

1 – Desenvolvam o verdadeiro desejo.

O que é realmente importante para vocês? O que vocês querem realmente na vida? Verdadeiramente, se tivessem tudo o que sempre quiseram agora, como seria esta cena? Para alguns, pode ser uma casa inteiramente nova, para outros um Porsche totalmente novo. Talvez vocês queiram mais tempo com a sua família, trabalhar em casa em tempo integral ou umas férias fantásticas de vez em quando. Seja o que for, vocês precisam desenvolver o verdadeiro desejo pelas coisas que querem. Este desejo tem que vir não somente de sua mente, mas do seu coração, e isto deveria ser a sua força motriz. Como uma bússola em um navio, o seu desejo os conduzirá através de águas agitadas, até que alcancem o seu destino.

2 – Libertem-se da Ambivalência e Sejam Realistas.

A Ambivalência sobre o que vocês querem debilitará o seu sucesso. Decidam-se e sejam realistas quanto aos seus desejos. Vocês podem querer se tornar o melhor mergulhador olímpico, e isto é adequado se vocês tiverem 16 anos e estiveram mergulhando desde que tinham 2 anos, mas... quão realista é se vocês tiverem mais de 30 anos e nunca tiveram uma aula de mergulho? Planejem realistamente quando conceberem o seu desejo.

3 – Usem o seu Desejo para ficarem Motivados.

Pessoas bem sucedidas usam o que elas desejam como motivação. Se quiserem uma casa inteiramente nova, consigam uma imagem da casa que gostariam de possuir. Enquadrem-na e a pendurem sobre a sua mesa e olhem para ela todas as vezes que as coisas ficarem difíceis. Isto os ajudará a ver as coisas de uma perspectiva diferente, e os manterá motivados a avançar.

4 – Escrevam os seus Objetivos Específicos.

Decidam como conseguirão as coisas específicas que vocês querem. Isto deveria ajudá-los a determinar o que vocês precisam fazer para se aproximarem da realização do seu desejo. Vamos dizer que para vocês alcançarem a casa dos seus sonhos, vocês precisam economizar $25.000,00 para a entrada. Se vocês forem como eu, vocês não conseguirão economizar isto, trabalhando para outra pessoa. Assim como vocês podem alcançar isto? Trabalhando em um empreendimento independente, seja para complementar a sua renda ou ao substituí-lo completamente. Isto deveria ser um dos seus objetivos.

5 – Escolham Objetivos Realizáveis e Simples

Escolham objetivos simples para começar, ainda que eles não sejam impressivos. Uma vez que tenham sido bem sucedidos ao alcançar os simples, recompensem-se e continuem a conquistar objetivos mais elaborados. Sempre os escrevam, e os mantenham em mente durante todo o tempo, não importa o que estejam fazendo. Ao se concentrarem em seus objetivos, os ajudará a terminar o seu dia. Uma característica das pessoas bem sucedidas é a sua habilidade de se concentrar.

6 – Desenvolvam um Plano Completo de Ação.

Dividam o seu objetivo principal em objetivos menores, e então os objetivos pequenos em simples etapas. Então, se concedam prazos definitivos para completar cada etapa. Decidam sobre a primeira etapa do seu primeiro e pequeno objetivo, e se concentrem nele. Se quiserem começar um negócio no Mercado Financeiro, mas ouviram todos os tipos de histórias que os fazem imaginar se isto é adequado para vocês. Seu primeiro passo então é se instruir e se manter informado. Reúnam toda a informação que precisam para ajudá-los a tomar uma decisão sábia. Decidam quanto à quantidade do tempo que vocês se darão para fazer esta tarefa, e encontrem o seu prazo. Mantenham o seu plano. Apenas o façam. Esta é a atitude de pessoas que estão determinadas a serem bem sucedidas.

7 – Permaneçam Positivas.

Pessoas bem sucedidas têm a disciplina de permanecerem positivas mesmo através de tempos difíceis. Elas não se preocupam com as coisas que estão dando errado. Uma vez que a negatividade entre em seu pensamento, ela pode imobilizá-los e impedi-los de agir. Pessoas bem sucedidas sabem que a preocupação é inútil. Se pensarem sobre isto, a maior parte das coisas com que nos preocupamos nem sempre acontece de qualquer maneira. Até quando as coisas derem errado, vocês serão capazes de lidar com aquilo que vier em seu caminho, se tiverem uma atitude positiva. Não permitam que problemas imaginários os impeçam de agir.
A determinação e o otimismo podem levá-los a um longo caminho para alcançarem os seus objetivos imediatos e a longo prazo, para alcançarem a vida que vocês querem. Quando a sua visão é clara, vocês não se permitem ficar atolados pelos problemas temporários. Até quando os tempos ficarem difíceis e sentirem vontade de desistir, a sua visão os ajudarão naqueles momentos, apesar das dificuldades. Ainda que tenham cometido erros no passado, vocês serão capazes de aprender através deles, levantarem-se e continuarem. A atitude lhes permitirá contornar a sua maneira os obstáculos, e mantenham os seus olhos, mente e todo o seu ser focado na grande cena. Aprendam a permanecer centrados e focados, como fazem as pessoas bem sucedidas. E façam o que for preciso para alcançarem os seus objetivos, apenas porque pelo que vocês estão trabalhando é digno do esforço. Lembram-se do seu desejo?
Vocês têm a permissão de publicar este artigo ou imprimi-lo, contanto que os créditos sejam incluídos.

Sobre a autora:
Tamara Baruhovich é escritora, educadora, e mentora de negócios, treinando indivíduos por todo o mundo em iniciar e operar um negócio rentável em casa. Para mais informações o e-mail de Tamara é:starmarketing9@yahoo.com

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Meditação atenciosa de Deepak Chopra

Descubra sua sabedoria interior... ou apenas descanse.


Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. À medida que a mente se aquieta e permanece desperta você vai se beneficiar de um estado de consciência mais profundo e tranqüilo.
1. Antes de começar, encontre um local silencioso em que não vá ser perturbado.
2. Sente-se e feche os olhos.
3. Concentre-se na respiração, mas inspire e expire normalmente. Não tente controlar ou
alterar a respiração deliberadamente. Apenas observe.
Ao observar a respiração, vai ver que ela muda. Haverá variações na velocidade, no ritmo e na profundidade, e pode ser que ela pare por um momento. Não tente provocar nenhuma alteração. Novamente, apenas observe.
Pode ser que você se desconcentre de vez em quando, pensando em outras coisas ou prestando atenção aos ruídos externos. Se isso acontecer, desvie a atenção para a respiração.
Se durante a meditação você perceber que está se concentrando em algum sentimento ou expectativa, simplesmente volte a prestar atenção na respiração.
Pratique esta técnica durante quinze minutos. Ao final, mantenha os olhos fechados e permaneça relaxado por dois ou três minutos. Saia do estado de meditação gradualmente, abra os olhos e assuma sua rotina.
Sugiro a prática da meditação atenciosa duas vezes ao dia, de manhã e no final da tarde. Se estiver irritado ou agitado, pode praticá-la por alguns minutos no meio do dia para recuperar o eixo.
Na prática da meditação você vai por uma de três experiências. Mas deve resistir à tentação de avaliar a experiência ou sua capacidade de seguir as instruções, porque as três reações são "corretas".
Você pode se sentir entediado ou inquieto, e a mente vai se encher de pensamentos. Isso significa que emoções profundas estão sendo liberadas. Se relaxar e continuar a meditar, vai eliminar essas influências do corpo e da mente.
Você pode cair no sono. Se isso acontecer durante a meditação, é sinal de que você anda precisando de mais horas de descanso.
Você pode entrar no intervalo dos pensamentos... além do som e da respiração.
Se descansar o suficiente, mantiver a boa saúde e devotar-se todos os dias à meditação, você vai conseguir um contato significativo com o self. Vai poder se comunicar com a mente cósmica, a voz que fala sem palavras e que está sempre presente nos intervalos entre um pensamento e outro. Essa é a sua inteligência superior ilimitada, seu gênio supremo e verdadeiro, que, por sua vez, reflete a sabedoria do universo. Tudo estará a seu alcance se confiar na sabedoria interior.

Deepak Chopra
No livro Saúde Perfeita

Pare de reclamar e mude a sua vida!


Por Rosana Braga
Uma pessoa que deseja realmente crescer, melhorar e evoluir deve, em primeiro lugar e acima de tudo, desejar genuinamente que algumas mudanças ocorram em sua vida. Para tanto, ela deve saber que as mudanças externas, sejam em relação ao trabalho, à situação financeira, ao relacionamento com pais, filhos, namorado, enfim, sejam em qualquer área de sua vida, é essencial que haja, antes, uma mudança interna.
Ou seja, que ela mude sua forma de pensar, de agir e de se comportar diante da vida. Tem uma frase da Programação Neurolingüística (PNL) que diz assim:

“Se você continuar tendo as mesmas atitudes que sempre teve, vai continuar obtendo os mesmos resultados que sempre obteve”.Isso significa que para obter novos resultados é preciso ter novas atitudes!
Certamente, muitas pessoas pensarão: “Ah, mas isso é óbvio!” No entanto, fico impressionada com a quantidade de pessoas que tenho visto reclamando da situação em que se encontram, da vida que têm levado e das conquistas que gostariam de fazer e não conseguem… Essas pessoas parecem estarem sofrendo de uma espécie de surdez, cegueira e mudez!
E mais: de certa forma, parecem estar com uma paralisia mental e espiritual. Reclamam, reclamam e reclamam, mas não se arriscam a mudar absolutamente nada! Continuam fazendo tudo igual, todos os dias, automaticamente, como se fossem máquinas, como se por trás dessas atitudes não houvesse uma nobre missão a ser cumprida, como se a vida fosse uma seqüência de atitudes sem sentido e mecânica…
E, muitas vezes, não é por falta de recursos ou de sugestões. Se a gente sugere um livro, dizem que não têm tempo. Se a gente sugere um curso, dizem que não têm tempo ou não estão com ânimo, que estão cansadas ou até que acham uma bobagem… Se a gente sugere um passeio ou um comportamento diferente, mostram-se desinteressadas ou, de repente, surgem vários compromissos do tipo: “tenho que fazer a unha”, “preciso visitar o túmulo do vizinho da minha tia”, “preciso pintar a minha casa de roxo porque disseram que dá sorte!”.
Enfim, escuto as “desculpas” que essas pessoas arrumam com praticamente o mesmo peso que as piadas acima…

Pois eu gostaria de ser um pouco menos educada e dizer umas “boas” para algumas pessoas que pensam que o ouvido dos outros é penico e desperdiçam os seus dias reclamando de tudo e nada fazem para mudar, para conquistar o que desejam (ou o que nem sabem que desejam, pois estão sempre mais interessadas em falar daquilo que não desejam mais!).
Aproveito então para sugerir em bom tom que se você não está satisfeito com a vida que tem levado, se deseja realmente mudar, melhorar, tornar-se uma pessoa mais feliz, que você comece a agir de modo diferente! Não sabe como?!? Tudo bem… isso não é motivo para desistir!
Procure ajuda, leia, faça cursos, observe pessoas bem-sucedidas, procure uma terapia (existem muitas), enfim, pare de reclamar e de poluir o planeta com suas frustrações e saiba, de uma vez por todas, que as mudanças em sua vida dependem de você. Você é o único responsável por ela!!! E, de coração, muita luz e amor para você, além de “meus sinceros parabéns!”, pois mudar é uma atitude digna de elogios!

Afirmações para Prosperidade


Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.
Penso que mereço as melhores coisas da vida.
Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.
Hoje é um dia maravilhoso.

O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.
Tenho escolhas ilimitadas.
As oportunidades estão por toda parte.
Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.

Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.
Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.
É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.
Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.
Desejo me abrir para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.
Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior prosperidade possível entrar em minha vida.
Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.
A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.
A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.
Mudo os pensamentos de pobreza em pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.
Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante em minha vida.
Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância em minha vida, mais motivos descubro para agradecer.
Expresso gratidão por todo o bem que há em minha vida. Cada dia traz novas e maravilhosas surpresas.

Pago minhas contas com amor e me alegro ao preencher cada cheque. A abundância flui livremente através de mim.
Neste exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.
Mereço o melhor e aceito o melhor agora.
Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.
o meu bem chega de todas as partes e de todos.
A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.
Confio na Vida.


(Louise L. Hay)